no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

no title
< no title 　｜　出所しました >
0:30　ねる

7:30　おきる

【朝ごはん】ミニハンバーグ
　　　　　　温キャベツとツナのサラダ　ごはん
　　　　　　たかな

8:30　サルタノールインヘラー（1回）

【昼ごはん】スタモニあんぱん
　　　　　　ひと口もち食感（チーズピザ）
　　　　　　霧の紅茶ブラックティー

12:40　サルタノールインヘラー（1回）

12:40〜12:58　ひるね

【間食】ドロップ1つ

15:55　　サルタノールインヘラー（1回）

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1070kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ローソン STAND UP MORNING あんぱん（1人前） 252 kcal
ヤマザキ ひと口もち食感（チーズピザ）（1人前） 271 kcal
  523 kcal
食事レポートを見る
コメント
しゃお 2008/03/19 00:56 
偶然☆
今日某所で『霧の紅茶ブラックティー』が目にとまったのー。
あんまり普段見ない商品だったから、そこでだけ見かけて。
買えば良かったな♪

具合悪いのかなー？
ご自愛下さい。

　
saba 2008/03/26 16:33 
しゃおさん

ブラックティー、おいしいよっ☆おためしあれ♪

フタができるのがいいよねぇ（←味と関係ないポイント;）

パッケージが、なんとなく、昔好きだったチョコレート
「霧のナントカ」って、形が、プレッツェルみたいなやつに似てる。

それがどうしたって？

えーと、いや、そんだけだよ（汗）
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