将棋【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

将棋
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昨日は嫁さんを歩かせようと思って帰宅して誘うと「ショッピングセンターで歩き疲れた」との事で筋トレに変更。
いつものメニューを一通り。大分楽にこなせるようになってきたので、負荷を考えなくてはならない。

昼休みに上司が珍しく将棋を始めた。岡目八目で見てたけど？？？な将棋だった。
将棋との付き合いは長い。小学校のときに親父に教わってから今まで将棋会の動向はいつも気にしていた。「将棋世界」と言うマニアックな雑誌は中学生の時に愛読してたし、今でも時々「週間将棋」を帰りの電車の中で読んでいる。腕はからっきしだが将棋会の人間模様が好きで今まで興味をもって観ている。
日曜日も用のないときはボーっとＮＨＫの将棋を見ている。嫁さんからは何が面白いのと言われるが、たまに次の一手が当たると嬉しいものだ。
最近は棋譜が追えなくなって来た。新聞の将棋欄は必ず見るが頭の中の将棋盤が動かなくなった。でもボケ防止と思って続けようと思っている。

明日雨の予報が出てるので今日10㎞程走っとこうかなと思っている。帰りに飲み会の恐れもあるが。
【記録グラフ】
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
8時
ロッテリア ハム野菜サンド（1人前） 230 kcal
12時
サンクス 筍ご飯弁当（1人前） 598 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
17時
うま屋 うま屋ラーメン（1.4人前） 812 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
21時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.3人前） 28.5 kcal
  2541 kcal
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