no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

no title
< 腰いたいー 　｜　炭水化物 >


【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
10308歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
人参りんごジュース（1人前） 157 kcal
生姜紅茶（1人前） 12.9 kcal
  169 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2008/03/20 22:14 
今日はこれだけの食事なの？
大丈夫？あまり無理しないでね。
ゆっくり、ゆっくり亀さんペースでお互いに頑張りましょうね(＾＾)
もし、おじゃまでなければ、これからシロップさんの所に訪れますね！

ブラウンライスシュガーの事、教えてくれてありがとうございます！！
シロップ 2008/03/20 22:42 
きなこぶたさん★

いえいえ、沢山食べてましたｗ
昨日の記録をさぼったのを見られてしまいましたねｗ
なかなか痩せないので焦るけど
応援してくれる人がいると頑張れそう(*´∇｀*)
こちらこそよろしくです！！
きなこまめ 2008/03/20 22:50 
本当だよね！！
応援してくれる人がいたら頑張れそうだよね！
よ～し、シロップさんいっしょに頑張ろうね！
シロップ 2008/03/21 23:23 
きなこぶたさん★

頑張ろう！！ちょくちょくお邪魔します(^▽^)
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