no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

no title
< 腰いたいー 　｜　炭水化物 >


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		万歩計
10308歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
人参りんごジュース（1人前） 157 kcal
生姜紅茶（1人前） 12.9 kcal
  169 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2008/03/20 22:14 
今日はこれだけの食事なの？
大丈夫？あまり無理しないでね。
ゆっくり、ゆっくり亀さんペースでお互いに頑張りましょうね(＾＾)
もし、おじゃまでなければ、これからシロップさんの所に訪れますね！

ブラウンライスシュガーの事、教えてくれてありがとうございます！！
シロップ 2008/03/20 22:42 
きなこぶたさん★

いえいえ、沢山食べてましたｗ
昨日の記録をさぼったのを見られてしまいましたねｗ
なかなか痩せないので焦るけど
応援してくれる人がいると頑張れそう(*´∇｀*)
こちらこそよろしくです！！
きなこまめ 2008/03/20 22:50 
本当だよね！！
応援してくれる人がいたら頑張れそうだよね！
よ～し、シロップさんいっしょに頑張ろうね！
シロップ 2008/03/21 23:23 
きなこぶたさん★

頑張ろう！！ちょくちょくお邪魔します(^▽^)
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