ぶらりと買い物【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆみんさんのトップページ>記録ノートを見る>ぶらりと買い物
08年03月19日（水）

ぶらりと買い物
< ウォーキング 　｜　体調よくない。 >
今日は、主人が休みだったので、午前中は、家事と、仕事を済ませ、
お昼から外出。

いつもとは、違う赤ちゃん用品やさんに行ってみました。

新鮮で楽しかった～。

いろいろ下見しておかないとね～。

今日は、だいぶ体調がよかったです。

【記録グラフ】
筋肉量
30.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
965kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トップバリュー コーンクリームスープ（ポタージュ）（1人前） 59 kcal
13時
塩きのこうどん（1人前） 530 kcal
14時
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 130 kcal
17時
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
21時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
  1263 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE