体調よくない。【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

体調よくない。
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体調よくない。

主人がせっかく休みなのに、体調が芳しくなく、出かけませんでした。
【記録グラフ】
筋肉量
30.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
梅おにぎり（0.5人前） 58.5 kcal
明治 エッセルスーパーカップ（1人前） 166 kcal
15時
厚揚げ焼き（1人前） 211 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
23時
ピザ（0.7人前） 434 kcal
ハッシュ（0.3人前） 139 kcal
  1080 kcal
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