朝から爆食!!【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日(金)

朝から爆食!!

< キャンドル  | no title >
【朝ごはん】トースト5枚切1枚(マーガリン)、6枚切1/2枚(黒豆きなこクリーム)、ご飯1杯(ふりかけ、のり)かぼちゃ煮1個、コーヒー、ほうじ茶

【昼ごはん】ご飯1/2杯、かぼちゃ煮、ほうじ茶

【間食】ジャージー牛乳プリン、10円饅頭2個、コーヒー

【晩ごはん】炊き込みご飯1杯、ほうれん草のおひたし、水菜とちくわのサラダ、ほうじ茶



【今日の感想】スゴイ。朝からパンとご飯両方食べちゃった・・!!こんな事初めてかも??お茶も飲んでお腹一杯(++)

今日は沢山動こう!この間中止になった友達家族の集まりが急きょ明日になった。

子供達にはカレー、大人はお鍋の予定。おつまみ・・お酒。買出しにあちこち走らなきゃ=3



【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1480点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
しゃお 2008/03/21 08:47
おはようございます。
食べたものの内容が優良だから大丈夫だと思います。
私なんて大抵パン&パンか、お菓子類だもん。
しかもクッキーとか思いやつ(汗)
パーチー準備でも燃焼するっしょ!?
ふぁいとっ(^-^*

2008/03/21 09:21
ご飯+パンって組み合わせはなかなかないですね。そして更に、ほうじ茶+コーヒー。

でも、焼きそばパンもあれ、パン+麺ですよね。なんか考えてみるとちょっと変。
com 2008/03/21 09:22
頑張ってください☆

私は、昨日10時過ぎに1000㌍近くのイタリアンですよぉ★
デザートは、ほとんどあげました。

運動も、しなかった。
来週は、2回送別会あるんですよ~

いっぱい走ってください。。
ティンク 2008/03/21 19:34
しゃおさま★

そっか~。私も朝からよく食べるお菓子よりマシかなー?

今日は子供達のごはんに海苔をつけたら、その海苔がめちゃ美味しそうで・・

それに私のスキなすきやきのふりかけもあったので・・でも美味しかった❤

PONPY 2008/03/21 19:41
私も朝ごはんの時、パンの焼ける香ばしい匂いや、お弁当作ってるときの匂いに
負けそうになります。
いつも、プロティンダイエットだけなので・・・
ティンク 2008/03/21 20:26
わしさま★

自分でも驚きです。別に炊きたてでも無かったのに・・

そして、熱いお茶も飲みたくて。さすがに満腹でした(++)

考えてみればおかしな食べ物ありますね~。おはぎとか、フルーツのサンドイッチとか、

酢豚の中のパイナップルとか・・(あれは私。。ムリです)
ティンク 2008/03/21 20:32
comさま★

イタリアン♪美味しそう!でもデザートあげるなんて・・エライ!私できなーい><;
頑張ろう。と思った時に限って、~会とか重なりますよね。

せめて、出そうなモノを食べてバナナをめざしましょう♪
ティンク 2008/03/21 20:38
PОNPYさま★

そっかぁ・・朝プロテインですもんね~(。。

でもそんな数々の誘惑に打ち勝ってるPОNPYさんはスゴイ!!

ちゃんと結果出てるもんね・・・見習わなきゃ。です
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