no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
9時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
フィッシュカツ（1人前） 100 kcal
伊藤ハム 巨匠の彩　酢豚（0.5人前） 137 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 煮込みラーメン２人前（0.5人前） 242 kcal
白菜（0.3人前） 17 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
モヤシ（0.5人前） 18.5 kcal
ニラ（0.5人前） 12.4 kcal
ササミ（2人前） 21 kcal
  1555 kcal
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