7日目【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

7日目
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【今日のできごと】
　デート

【今日の感想】
　SWEET　RAIN　死神の精度を見た↑↑

【昨晩寝た時間】
　12：30

【今朝起きた時間】
　07：30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　７時間

【今日の睡眠状態】

【朝ごはん】

　ご飯　味噌汁　納豆
【昼ごはん】
　ホットドック　ファンタ　たこ焼き　クレープ

【間食】

【晩ごはん】
　カレーライス　パン

【夜食】

　パン　牛乳
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ホットドック（1人前） 410 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ（1人前） 240 kcal
16時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
パン（0.2人前） 34.3 kcal
ウインナー（1人前） 254 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2755 kcal
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