3月30日【クローバー３さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クローバー３さんのトップページ>記録ノートを見る>3月30日
08年03月30日（日）

3月30日
< 3月29日 　｜　3月31日 >


【記録グラフ】
食事の記録
3188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
ホウレンソウの卵とじ（2人前） 218 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚ひれカツ（0.5人前） 227 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
おでん（0.7人前） 215 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
21時
ご飯　小（1人前） 168 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ホウレンソウの卵とじ（1人前） 109 kcal
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
  3188 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE