お花見【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

お花見
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今日は、主人が休みなので、午後から近所の花見の名所に行った。
ほぼ、満開！！すごい人ごみでした。
まずは、腹ごしらえに・・・。って早速「花より団子」・・・。

曇っていたので、寒かった～。

とっても気持ちがよく、素敵な場所でした。
癒されました。

そのあと、しばらくして、雨が・・・！
ちょっと前から、雲行きあやしかったもの。

【記録グラフ】
筋肉量
30kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
956kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
13時
じゃがバター（0.5人前） 107 kcal
やきそば（0.3人前） 157 kcal
モツ煮込み（0.3人前） 117 kcal
16時
サブウェイ ジャスミンティー S（1人前） 0 kcal
森永乳業 素材の仕事人 杏仁豆腐 [カップ] 140g（1人前） 197 kcal
19時
かっぱ寿司 手巻納豆（1人前） 320 kcal
  1012 kcal
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