明日の準備【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

明日の準備
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今日は、いつものように在宅での仕事。
明日の準備に忙しかった。

明日は天気がいいとうれしいな。
【記録グラフ】
筋肉量
30.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
962kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
トップバリュー チョコウエハー（0.3人前） 22.8 kcal
16時
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
煮込みうどん（1人前） 307 kcal
  669 kcal
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