cobaltdropさん
最新の記録ノート
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08年04月01日（火）
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【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
海苔汁（豆腐、人参、ごぼう、玉ねぎ、青のり）
りんごコンポート（りんご約1/4個分）
緑茶１杯 アップルティー１杯
【昼ごはん】
ご飯１膳＋明太子２切れ
目玉焼き
【晩ごはん】
納豆巻き２個
いか天約1/3本＋千切りキャベツ
きんぴら（ごぼう、人参）
ホタテの照り焼き１個
キムチ 煮豆 そば団子 クッキー１枚
白湯200ml
【間食】
ミルキーチョコボール２粒（いちご） 黒飴２粒 白湯800ml
10時のおやつ：りんごコンポート（りんご約1/4個分） 栗まんじゅう１個 南部せんべい１枚（ごま） 寒天ゼリー１個 緑茶２杯
３時のおやつ：りんごコンポート（りんご約1/4個分） クッキー２枚 文明堂・カステラ巻１個（抹茶） コーヒー１杯 アップルティー１杯
【メモ】
体重より体脂肪の方がショック 涙
今日は取り敢えず耳鼻科に。
娘の中耳炎は８割方治っていて、今度は息子１がなりかかっていて、私の蓄膿症は１ヶ月はかかる、と言われ…
うー、厳しい。
【ゆとり日記】
お薬は息子１のだけ処方してもらった。
診察代も思ったよりかからなかったのでホッとしています…笑
郵便局と銀行で記帳、振込確認。
もう一つは手続き中…
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