久しぶりに【ｲﾌﾞ1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

久しぶりに
< フレッシュな日 　｜　2駅歩きました >
会社の帰り道一駅だけ歩きました。
続けないと億劫になってしまう。っていう事に気がつきました・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
21時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1464 kcal
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