no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】7:30

【昼ごはん】12:30

【間食】15:00

【晩ごはん】19:00

【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
ブルーベリージャム（0.7人前） 27.9 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（0.4人前） 107 kcal
亀田製菓 黒豆丸もち [袋] 150g（0.4人前） 278 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1251 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE