４月５日：花見【nekohikoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

４月５日：花見
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今日は公園で花見してバドミントンした～。
【今日の調子】花粉症がきつい・・・

【朝】
起きれなかったのでなし
【昼】
トレドミン×2
クラリチン
ガスモチン
【夕】
トレドミン×2
レスリン×2
ガスモチン
クラビット
【寝る前】
オメプラール
アモバン

【記録グラフ】
朝の体温
37.1℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		夜の体温(寝る前)
36.4℃
夜の体温(寝る前)（℃） のグラフ
 		脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック　単品（1人前） 250 kcal
おにぎり（2人前） 379 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
蛸とわかめの酢の物（1人前） 16.9 kcal
22時
トマトの酢漬（1人前） 10.1 kcal
アジのひらき（1人前） 54.5 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1163 kcal
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