久々2万歩超え【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日(土)

久々2万歩超え

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今週は飲み会が2日あり、運動機会が持てなかった分、低調な結果となった。
幾ら週末の挽回で帳尻あわせでも限度がある。
その分歩数は頑張ったが、少々筋肉が...。
今日からウォーキング時の上着を着るのを止めた。
最初は少し肌寒い感じだが、直ぐに汗ばむ。
これからの季節は暑さ対策も必要か。

【記録グラフ】
自転車
12.57km
自転車(km) のグラフ
消費カロリー
1206kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
22841歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
longingly8 2008/04/05 22:33
Totan1027さん

>最初は少し肌寒い感じだが、直ぐに汗ばむ。

 私も少々寒くても10分も走れば暖かくなるので
 薄着で出ます。
Totan1027 2008/04/06 19:06
それだけ季節が進んだということでしょうか。
今日も良い天気でしたが、桜も今週で終わりでしょうかね。
心地よい季節はほんの束の間で過ぎて行くものです。
明日からもガンバりましょう。
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