それでもまだ。【Shu-Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

それでもまだ。
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【今日の調子】
過食は微妙に残っています。
お菓子を欲しいと思わなくなってきたあたり、マシですが。
でもケーキが安くなってて二個も食べちゃった。
今日はこれ以上食べなくて済みそう。

【今日の治療】
薬を飲もうかどうしようか悩み中。

【今日の感想】
体重はしばらく運動を続けてからはかろうと思う。
怖くて乗れないし、また減らない減らないって焦りそうだから。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
半熟卵（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 257 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
イチゴ（1人前） 15.3 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
  1588 kcal
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