4月7日:またがんばるよ~【nekohikoさんの健康管理カラダカラノート】
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4月7日:またがんばるよ~
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4月7日:またがんばるよ~
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【今日の調子】全身筋肉痛。。。花粉は平気☆
【朝】
トレドミン×2
ガスモチン
マグラック×2
【記録グラフ】
朝の体温
36.8℃
夜の体温(寝る前)
37.6℃
食事の記録
1648kcal
体重
48.8kg
【食事の記録】
10時
江崎グリコ グリコ 毎日果実 [袋] 49g
(2人前)
160
kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー
(1人前)
453
kcal
マクドナルド 爽健美茶 M
(1人前)
0
kcal
マクドナルド マックフライポテト M
(1人前)
420
kcal
きゅうりの酢の物
(1人前)
10.4
kcal
14時
もりそば
(1人前)
297
kcal
てんぷら
(1人前)
126
kcal
18時
カンロ ピュレグミマスカット味 14粒(1人前)
162
kcal
黄金糖
(1人前)
19
kcal
1648
kcal
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