19日目【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

19日目
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【朝ごはん】
　ご飯　味噌汁

【昼ごはん】
　ご飯　コロッケ　ソーセージ　鶏肉　ブロッコリー

【間食】
　チップス　マックラップ　ファンタ
　
【晩ごはん】
　ご飯　味噌汁　焼き肉

【夜食】

【今日の感想】

【今日のできごと】
　登校日

【今日の感想】
【記録グラフ】
水分
0.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ブルボン エビスナックあっさり塩味（0.5人前） 165 kcal
16時
マクドナルド マックラップ えびタルタル（1人前） 289 kcal
マクドナルド ファンタ グレープ S（1人前） 101 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
焼き肉（1人前） 517 kcal
  2248 kcal
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