〇4月10日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

〇4月10日記録
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【朝ごはん】
ご飯、豚肉焼、キャベツ

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉（1人前） 210 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
12時
つけ麺（1人前） 650 kcal
  1101 kcal
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