4月10日【クローバー３さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

4月10日
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【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ブロッコリーのサラダ（1人前） 33.6 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
16時
イオン ライトミール　ブランサンド　クリームチーズ（1人前） 88 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
リンゴ（1人前） 184 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コカコーラ ビタミンガード（1人前） 85 kcal
豆腐のおつゆ（1人前） 24.8 kcal
  1186 kcal
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コメント
yi12 2008/04/10 23:21 
もうちょっと食べましょう！！！！！
後アップダウンが激しいので毎日適度に（*^_^*）
クローバー３ 2008/04/10 23:33 
的確かつ分かりやすい指摘、ありがとうございます。
自覚はあるのですがどうしても不規則・不安定になりがちなようです…。
貴重なご意見、参考にさせていただき改善していこうと思います。
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