no title【hiroyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1793点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
86秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
3379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
9時
チーズ包み揚げ（1人前） --- kcal
12時
エースコック はるさめぬーどる（1人前） 170 kcal
15時
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
ほうれんそうおひたし（1人前） 7.9 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
チーズちくわ（1人前） 82.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
レモンサワー（4人前） 307 kcal
焼酎水割り（2人前） 222 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
22時
チョコレート（0.7人前） 312 kcal
  3379 kcal
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