雨 2.5km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日(金)

雨 2.5km

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【今日やった運動】
 自転車  2.5km
 エアロバイク 0分
 ウォーキング 2.5km
 腕立て
 腹筋
 スクワット 
【今日の感想】
雨 のち 晴れ
夜飲みすぎ。ダウン。


【記録グラフ】
自転車
2.5km
自転車(km) のグラフ
   
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