今年の目標＜捨てる＞【Jhomemakerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Jhomemakerさんのトップページ>記録ノートを見る>今年の目標＜捨てる＞
08年04月14日（月）

今年の目標＜捨てる＞
< ペンキ屋さんごっこ 　｜　ジャンガリアンハム... >
【今日のできごと】
たぶん、こんな目標をたてるぐらいだから、おおよそ見当はつくでしょうが、　
家は散らかっています。
気持ちは、雑貨屋みたいな家に・・・オシャレにしたい！
のですが一日の時間は非常に短くあれをしてこれをしてといろいろやっていたら、
もう一日が終わりです。
あらま、また散らかったまま・・・。
そんな時、目に止まった一言、
「人生につれていく荷物はそんなに多くなくていい」
「今回は思い切って捨てましょう」
「ものを捨てるということは、
　過去への執着がすっきり清算でき、
　思考形態がシンプルになり、
　新しいスタートを切ることができる。
　また、古い考え、
　柔軟でない頭、
　思い込みなどを捨てることができる。」
＜捨てる＞なんだか良さそうだ。
そう思ったら、実行！
これまで捨てずにとっておいたものを人にあげたり、
旦那の書斎の後ろのごたごたを棚を置いて一気に片付けたら・・・
何だかいい気持ち。
おまけにやる気がUPしてきて。
いいぞう、今年は子年、初めの年。＜捨てる＞は、幸運を拾うのでおすすめです。
【今日の感想】
【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごぼ天うどん（1人前） 941 kcal
15時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
19時
カレイのお煮付け（1人前） 164 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  1821 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE