4.17【moon61さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

4.17
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【記録グラフ】
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鳥のから揚げ（0.2人前） 100 kcal
野菜炒め（0.1人前） 30.5 kcal
ゆで卵（0.5人前） 32.5 kcal
かぼちゃの煮つけ（0.3人前） 25.5 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
コーンフレーク（0.6人前） 91.4 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（0.4人前） 54.8 kcal
DHC ビタミンＢ（1人前） 1.4 kcal
オリヒロ株式会社 ビタミンＣ（1人前） 8 kcal
  1349 kcal
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