4・18【moon61さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日(金)

4・18

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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
19時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個(1人前) 99 kcal
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g(1人前) 179 kcal
弁当(1人前) 437 kcal
焼肉(0.1人前) 51.7 kcal
砂肝の唐揚げ(1人前) 177 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
もやしのナムル(1人前) 38.7 kcal
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
江崎グリコ ビスコ 20.6g(1人前) 99 kcal
20時
MEGMILK パンナコッタ(1人前) 180 kcal
チロルチョコ チロル 紫芋タルト(1人前) 55 kcal
DHC ビタミンB(1人前) 1.4 kcal
オリヒロ株式会社 ビタミンC(1人前) 8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
  1909 kcal
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