4/19【moon61さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

4/19
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【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マグロの刺身（0.3人前） 30 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
カマンベールチーズ（0.2人前） 12.4 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 235 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふ（0.4人前） 20.7 kcal
白菜（キムチ）（0.1人前） 1.8 kcal
DHC ビタミンＢ（1人前） 1.4 kcal
オリヒロ株式会社 ビタミンＣ（1人前） 8 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ベーコン（0.3人前） 24.3 kcal
20時
ビスケット（1人前） 13 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
  1467 kcal
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