no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
210分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
210分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
1000kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン 明太子スパゲティ（1人前） 390 kcal
13時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
DNS プロエックス（アップル風味）（1人前） 173 kcal
15時
明星 しょうゆラーメン（0.8人前） 230 kcal
17時
ジョイフル 焼きとり（1.5人前） 327 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1.5人前） 302 kcal
19時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
  1593 kcal
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