４．２０【moon61さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

４．２０
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【記録グラフ】
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ 毎日果実（1人前） 80 kcal
第一パン ビッパのアップルデニッシュ [袋] 1個（1人前） 274 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 黒ごま [カップ] 200ml（1人前） 216 kcal
ブルーべリーヨーグルト　（1人前） 67 kcal
焼肉（0.2人前） 103 kcal
もやし炒め（0.4人前） 169 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
アボカド（0.2人前） 43.5 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
DHC ビタミンＢ（1人前） 1.4 kcal
オリヒロ株式会社 ビタミンＣ（1人前） 8 kcal
  1982 kcal
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