no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド 爽健美茶 J（1人前） 0 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
9時
サントリー デカビタＣ（1人前） 113 kcal
13時
つけ麺（1人前） 440 kcal
ウィダー VACEタブレット（1人前） 17 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（ココア）（1人前） 106 kcal
15時
ロッテ クランキーポップジョイ（1人前） 241 kcal
18時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
  1481 kcal
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