no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
大塚ベバレジ 天空烏龍茶 [ペットボトル]（1人前） 0 kcal
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（1人前） 174 kcal
ウィダー VACEタブレット（1人前） 17 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（ココア）（1人前） 106 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
鉄火巻（0.5人前） 165 kcal
ウィダー VACE（1人前） 17 kcal
17時
サントリー ＢＯＳＳ（1人前） 66.5 kcal
18時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー（ココア）（1人前） 106 kcal
22時
山芳製菓株式会社 北海道コンポタ味（1人前） 302 kcal
  1475 kcal
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