どうする【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こぐれさんのトップページ>記録ノートを見る>どうする
08年04月23日（水）

どうする
< まったり 　｜　メンター＆意識改革 >


【記録グラフ】
食事の記録
3737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 235 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
さば（1人前） 142 kcal
13時
ほっかほっか亭 さわら西京焼（1人前） 827 kcal
22時
カレーライス（1人前） 905 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  3737 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE