no title【ミステリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
22
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
12時
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
20時
牛丼（1人前） 880 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク マンゴー 49g（1人前） 169 kcal
  2359 kcal
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