定期健診【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

定期健診
< ちょっと不調 　｜　自分の顔 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】今日会社の定期検診がありました。
慎重退場から視力、聴力、血圧、血液、尿検査などがありました。

血液検査の結果はまだわかりませんが、他の項目は大体大丈夫のようです。
体重がふだんより異常に少ないのですが、これは服の分を見越しでひいているからだそうです。
つまり裸だとこの程度･･･ということみたいで、自分でももう少しあったほうがいいとも思います。
（ふだんはいつも服を着たまま測っています）

昨年はなかったのですが今年初めて腰周りを測られました。メタボの関係なのかも？そちらのほうは幸いに無縁のようです。




【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
29秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
31秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウエスト
70.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1470点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
リョーユーパン りんごパン（1人前） 156 kcal
10時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
  1198 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/04/24 18:18 
ボンド兄さん、本当に無縁ですね。
少し体重を分けてあげたいというよりも、貰っていただきたいくらいです。笑。
ボンド８８ 2008/04/24 18:30 
pino9さん
じゃぁ、ちょっと胸の部分と肩の部分と、少しおしりの部分といただきます。

でも、体重つくと前にも書いたような気がしますが、ついてほしくないところにつくんですよね。でも、ほんと、胸はもう少しほしいですね。
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