no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｶｽﾞﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月26日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】7:30

【昼ごはん】15:00

【間食】16:00

【晩ごはん】18:00

【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】9:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		夜の体重
75.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ﾄｰｽﾄ（1人前） 270 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
ブルーベリージャム（0.8人前） 31.9 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
15時
ｶﾚｰ（0.4人前） 390 kcal
16時
サブウェイ クッキー チョコチップ（2人前） 332 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2127 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE