no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ソース焼きそば（0.7人前） 444 kcal
卵チャーハン（0.7人前） 264 kcal
18時
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
グリンピースの炊き込みご飯（2人前） 558 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
マグロの刺身（0.7人前） 70 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
鳥勢 焼きとり（1人前） 173 kcal
  1993 kcal
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