ひたすら整理（でも効率悪い）【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

ひたすら整理（でも効率悪い）
< 都電荒川線 　｜　なぎさ公園＆富士公... >


【記録グラフ】
食事の記録
2871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
かつどん（1人前） 1192 kcal
9時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
15時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
21時
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
焼酎（1人前） 742 kcal
  2871 kcal
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