no title【シゲシゲ48さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
キャベツサラダ（1人前） 25.3 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2913 kcal
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