ゴルフ練習【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

ゴルフ練習
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【記録グラフ】
食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチうどん（0.5人前） 163 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（2人前） 3.2 kcal
DHC ビタミンC（2人前） 9.2 kcal
12時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
14時
ピザトースト（2人前） 678 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ミートオムレツ（0.5人前） 104 kcal
22時
焼酎（1人前） 742 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
  2827 kcal
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