お腹ぶよぶよ。【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

お腹ぶよぶよ。
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はい！頑張ります！

【記録グラフ】
追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
ペア探しゲーム
92秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
38秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
831点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
92秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
18時
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
鉄火巻き（0.5人前） 165 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（2人前） 84 kcal
木村屋總本店 まんじゅう 草 1個（0.8人前） 246 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
  2158 kcal
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