ｸﾛﾑ( ･ω･)ﾉｵﾊ♪

すでに筋肉痛きゃ?笑
てか、ｱﾀｨもですが･･･ｗ

今日ゎﾁﾄ　遅起きだから、いつもよりゎ
食事回数が減る(･ω･｀｡)ﾈｰ ♪

naju お派～～～～～!!!　ふくらはぎも痛いﾈﾝ。　najuはどこ筋肉痛やのん？

朝からイエモン！！

わだす、今朝腹筋１０００回サラッとこなしてきましたがなにか？

腹と太ももがいてぇーだぁ(-Д-;) 

わしさん　　　お派～～～～!!!　腹筋８つに割れて７つの傷があるのですナ　ォァタァ！！

柴咲コウでもそんなにやってないとおもいます。　

naju 腹筋やってるのか～記録みてみよっと＾＾！

太ももは仕事で？

記録公開してないよぉ～(o'∀`o)

腹筋と腕立てとｽｸﾜｯﾄと背筋を平均50回づつ･･･

やっぱ、ずっとやってないと　きっついのぉ～＞＜

＞＞naju　公開してゃ　分かちぁぉーじゃまいかっ!!（真似）

俺の体ッ重!!!!でゎ　スクワットは50回もできそうにあらへんのぅ（泣）　

今日も腹筋がんばれー☆

その内に筋肉痛が「快感」に変わるよー♪(〃∇〃) てれっ☆

＞＞きこたんさん　ナゼユエニ「快感」という言葉に　照れて・・・（爆）

今腹筋34回やったんですが　筋肉痛でそこでストップしてまいました　上がらなくなっちゃった

朝晩の1日2回、やってる、やってる♪

１パターン30回の5パターン　= 150回

ご飯食べたり、ウ○○したりするのと同じで、さくっと。

それ以上増やす気は無いでちゅ。

やることが当たり前になるといいね。

＞＞hohohoさん　初めまして＾＾！
ぎょ、、、、、御意にございますm(･･)m

さくっと出切ることは只今食事のみ！！！！であります＾＾；

150やれば十分だと私も思うのですが、そんなのできるようになれるといいなって本音でございますー

ご挨拶方々おじゃマンボ♪←びみょうに昭和の風～～

wii　sports　面白い？
デブ性なので、家で出来る運動に興味津々＾＾
買っちゃおうかな～

＞＞ココっとさん　wii sportsは　ゲームというより　スポーツなので　普段ゲームしてないひとでも出来ますし、テクニックというより　運動神経ですよ＾＾！

それで、ハドソンっていう会社からも　スポーツ10種目くらい入ったソフトが出たみたいなので

ゲーム慣れしていないひとや、複数で家で遊びたい人にお勧めです

wii sportsには　ベースボール　テニス　ゴルフ　ボウリング　ボクシング　がありますﾈﾝ

逆にwii fitが良かったかもって可能性　もありますけどね（別物）

売れ行きは　売り上げが前年比２２％だったか増なので　そこは心配なく普及してゆくでしょうヨ♪

昭和の風をアリガトヨーヨー(*≧∇≦)/--------((礼))≧□≦)~☆グハッ

あっ（汗）
欲しいのfitだした＾＾；
ん～～、どれを買おうか悩むねｗ

話かわるけど、クライシスコア知ってる？

＞＞ココっとさん　クライシスコアは存じ上げないです　ゲームだとはおもいますが

どんなのですか（・・？

友達曰く　クロムさんは考えなくていいから行動しなさい　でした　　んがぐぐ（これも昭和の風？？

タバコは吸ってるかぁ～？　わだすは１日1/2箱しか吸わないんだも～ん♪

空腹をまぎらわすために、ゴハン食べてるんだも～ん♪

腕力ﾏﾏｰﾝ　の　わしさん　タバコ　ﾁｮﾄ減ってるヨ♪

22時につけるけど　今まだ二箱いってないﾃﾞｽ┏Ｏ゛

気配り(@`･д･)bｱﾝｶﾞﾄｯ!! 

クライシスコアはファイナルファンタジーのＰＳＰ版です＾＾
寝る前にやってるんだけど、去年からやっててまだ終らない。。。もう半年！
ダイエットより長く続いてるｗｗ

クロムさんはゲームとか詳しそうだったので、ちょっと聞こうかなぁ～って思ったのでした＾＾

んがぐっぐ←昭和の風～使い方合格！！ｗ

＞＞ココっとさん　FFのPSP版でしたか＾＾！　や、やりてぇ　FF4の月の帰還っていう　携帯版の続編もやりたいんですが　今の機種は非対応だそうで（＞＜）　クライシスコアってどっかで聞いた事あるなぁっておもってました　PSP欲しいとおもってたんですがwii リモコンあるので手はださないでおきました次第です