no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
210分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
210分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
800kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
セブンイレブン ベーコンとソーセージのペペロンチーノ（1人前） 764 kcal
タカナシ あまずっぱいあんず（0.5人前） 108 kcal
山崎製パン シューロールケーキ（1人前） 141 kcal
14時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
DNS プロエックス（1人前） 173 kcal
18時
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
スナックミックス（1人前） 350 kcal
20時
カルピス アミノバイタル ボディリフレッシュ（1人前） 85 kcal
  1921 kcal
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