暑い！【doumuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

暑い！
< no title 　｜　歩いて笑って >
暑くなった。
早足だとじんわり汗が‥‥

一時間ほど早足でウォーク。
普段はどちらかいえばゆっくりペースの散歩モードです。
だらだら歩き。運動としてはあまり効果はないかもしれないなぁ～

ちょっと運動した気分なので、水分補給前に各種測量。
まぁ笑えるオトコ心です。

水分補給代わりにビール。これが美味い～
夕方には、いつも通りの数値になるのは、どうやら間違いなしか。
【記録グラフ】
ウォーキング
7.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10562歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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