変わっとらん。【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

変わっとらん。
< さて夜飲みに行った... 　｜　連休明けてまだお休... >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、ハムエッグ、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
ペペロンチーノ、レタスサンド
【間食】

【晩ごはん】
刺身、鶏ササミの胡麻ダレ和え、豆腐、ご飯、ヘルシア
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
インボディの数値が2ヶ月前とほとんど変わっていない。
減少傾向ではあるけれど。。。。
腹が目立ってきてるだけになぁ～
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