〇5月12日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

〇5月12日記録
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【朝ごはん】
グラタン

【昼ごはん
ご飯、坦々麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ヨーグルト

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6077歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グラタン（1人前） 404 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
坦々麺（1人前） 701 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1409 kcal
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