常盤公園【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

常盤公園
< 明日休み 　｜　睡眠不足 >
常盤公園に、サボテンを見に行く、テレビでニュウス見て、行きました。

結構歩いたので、良かった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
マイワシ（干し）（1人前） 23.2 kcal
レンコン（0.2人前） 5.3 kcal
野菜のかき揚げ（0.3人前） 23 kcal
15時
ネスレ キットカット 2finger（1人前） 115 kcal
20時
茄子ミートカレーライス（1人前） 633 kcal
  1452 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/05/14 20:49 
常盤公園。。
懐かしいw。

姉が山口にいたころ、よく遊びに行ってました。
可愛い、ペリカンさんが、いますよね。

独身の頃だけど。。
無財の七施 2008/05/16 19:33 
カッタ君がいるかもね、ぺりかんの写真も撮ったけど。
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