健康生活(080514）乳酸菌【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

健康生活(080514）乳酸菌
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【今日のできごと】
健康豆知識と健康日記を連載してます。

＜健康豆知識＞～乳酸菌～我家では、自家製ヨーグルト・ぬか漬け・キムチ等を殆ど毎日食べてます。僕は、既往症の十二指腸潰瘍や胃潰瘍があるので、時々ＬＧ２１（注１）を...
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080514.html

健康生活実践編
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
52回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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