群馬藤岡【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

群馬藤岡
< 会議準備 　｜　彩湖 >
【朝ごはん】
ご飯、納豆、みそ汁
【昼ごはん】
焼そば、みそパン、くるみチーズパン
【間食】

【晩ごはん】
さば味噌煮、ごはん、みそ汁
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
久しぶりに会議の準備に時間をかけることができた。
準備を十分できた会議が問題なく終わったあとは割りと気分が良い。
伝えたかったことがとりあえず伝える努力だけは十分できたという
気持ちだ。
あとはこれをどうやって点検していくかかな？

【記録グラフ】
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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