飲み会の後片付け＆本番障害＆よろず【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

飲み会の後片付け＆本番障害＆よろず
< 税の整理＆（佐久間... 　｜　新宿＆休出 >
①飲み会の後片付け（スーツクリーニングほか）
②本番障害（２３：３０より対応）　※設計書見にくい、当然深夜帰宅
③よろずは（和田）Ｋとの会話が収穫　※もっと吸収していかないと
④リーダー会議は（柳沼）Ｂ不在　※再裁定機械化効率を気にしていた
⑤パソコン調子悪し
【記録グラフ】
食事の記録
3347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁 　（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 さわら西京焼（1人前） 827 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
21時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
伊藤園 １日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
23時
ところてん（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  3347 kcal
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