健康生活(080516）精神保健（こころの健康）【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

健康生活(080516）精神保健（こころの健康）
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【今日の感想】
健康豆知識と健康日記を連載してます。

健康生活(080516）精神保健（こころの健康）
＜健康豆知識＞～精神保健（こころの健康）～今年、僕は自治会役員業務を当番で引き受けた。早速今日午前１０時頃に近隣住民からの連絡で緊急事件発生と判り吃驚！事件は町...
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-352.html

健康生活実践編
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
18424歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
57.14分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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